Семейный психотерапевт Артем Толоконин дал россиянам ряд советов по избавлению от страха любви, который он назвал хронической проблемой многих людей.
По словам специалиста, те люди, которые страдают от страха любви, не только не умеют и боятся довериться новому человеку, но и довольно часто не могут любить профессию, жизнь, мир. Он отметил, что данное чувство является перманентным состоянием для здоровой психики, и если человек счастлив и психологически зрел, то оно будет вырабатываться независимо от обстоятельств.
В свою очередь, если у человека присутствует страх любви, например, из-за тяжелого разрыва, то это будет провоцировать такие проблемы, как склонность к контролю своего партнера, чрезмерная ревность, раздражительность.
Эксперт подчеркнул, что любовь необязательно должна проявляться к кому-то, но и к себе, своей жизни и делу, несмотря на нестабильность вокруг него.
Толоконин рекомендовал людям с боязнью любви учиться открывать данное чувство в себе и опираться на него. Осознанная практика поможет избавиться от ревности, депрессии и улучшить здоровье. Самой мощной духовной практикой является семейная жизнь, поскольку в ней распределены роли и можно получать удовольствие от заботы о близких, пишет издание "Известия".