РЕКЛАМА

Российский врач Дубинин заявил о нецелесообразности подсчета калорий при похудении

Санитарный врач, эпидемиолог, эксперт по гигиене питания Николай Дубинин объяснил россиянам, почему худеющим людям бесполезно считать количество потребляемых калорий.

В беседе с журналистами российский медик объяснил, что калорийность блюда зависит не от его энергетической ценности, а от того как оно было приготовлено. Поэтому подсчет количества потребляемых калорий бесполезен, сообщил эксперт, отметивший, что для сохранения стройности фигуры достаточно придерживаться полноценного рациона и заниматься физической активностью, передает издание URA.RU.

– Рассчитать норму калорий не всегда представляется необходимым для здоровых людей с активным образом жизни, – цитирует СМИ врача.

Он посоветовал россиянам ограничить потребление трансжиров, а также контролировать количество съедаемого сахара.

Ранее редакция VSE42.Ru сообщала, что зарубежный диетолог назвала главный сезонный фрукт для борьбы с лишним весом.

Фото: pexels.com
Реклама
Ben Affleck and 7 other main men in the life of Jennifer Lopez
Реклама
Signs of the zodiac that can get rich in the middle of summer
Реклама
A man bought a watermelon, that's what surprised him
Реклама
Dangerous flowers at home: what plants to get rid of
Реклама
How to lose weight for different zodiac signs
Реклама
Foods you shouldn’t eat daily!
Реклама
6 strange delicacies that not everyone dares to try
Реклама
Understanding your dog is easy if you know these secrets
Реклама
An effective way to lose weight for every sign of the zodiac
Реклама
What your fingers say about you
Комментарии для сайта Cackle
Загрузка...