Кандидат медицинских наук, диетолог Дарья Русакова объяснила россиянам, что фастфуд может быть полезным для здоровья нервной системы.
В беседе с журналистами член национальной ассоциации диетологов и нутрициологов отметила, что все в меру может быть полезным, в том числе и фастфуд. Диетолог связала это с практикой разгрузочных дней во время диеты. По ее словам, если не злоупотреблять фастфудом, то он может благотворно влиять на здоровье человека, передает издание URA.RU.
– Это дает возможность ему нарушить диету, чтобы далее опять ее придерживаться. Если это не чаще раза в неделю и в умеренных количествах, нет противопоказаний по здоровью к фастфуду, то вполне полезно для здоровья нервной системы, – цитирует СМИ Русакову.
Специалист добавила, что есть такую пищу следует в первой половине дня и при этом отдавать предпочтение блюдам из рыбы и морепродуктов. А для снижения нагрузки на организм она посоветовала пить негазированные напитки без добавления сахара.
Ранее редакция VSE42.Ru сообщала, что врач Елена Соломатина объяснила причину усиления чувства голода после употребления фастфуда.