Психолог Сергей Ланг рассказал о "постпраздничном синдроме" и о способах его избежать.
Мужчина отметил, что у вернувшихся на работу после праздников людей наблюдается плохое настроение и низкая продуктивность труда.
– Есть такой постпраздничный синдром, он возникает, когда люди настраиваются на праздники, ждут их, а потом они неожиданно быстро заканчиваются, – объяснил психолог.
Сергей Ланг в интервью для радио Sputnik уточнил, что из такого состояния очень тяжело выйти.
Психолог отметил, что в последние дни праздников людям стоит соблюдать правильный режим сна, а также следить за своим питанием.
Фото: Pixabay