Алексей Ковальков, врач-диетолог, рассказал россиянам в Instagram, какие симптомы помогут распознать преддиабетическое состояние организма.
По словам Алексея Ковалькова, по статистике, 84% не знают, что у них состояние, предшествующее диабету – преддиабет. Такая ситуация сложилась потому, что это подобное самочувствие может годами не доставлять никаких неудобств человеку. Тем не менее существует ряд симптомов, на которые следует обращать внимание.
Например, тревогу должны вызвать голод даже после сытной пищи; сухость в ротовой полости, жажда; частое мочеиспускание; размытая картинка перед глазами, сухая кожа на локтях; темные пятна в месте, где есть контакт кожи с одеждой, в области шеи, подмышечных впадин и другое.
Кроме того, признаком преддиабета являются систематические апатия, чувство усталости, головная боль; потеря веса при условии повышенного чувства голода; покалывание и онемение конечностей и плохой сон.
Чтобы привести свой организм в норму, рассказал врач, необходимо следить за питанием, трудиться физически и на регулярной основе отслеживать уровень сахара в крови.