Уроженка Кузбасса Елена Малышева рассказала россиянам, как не допустить развитие онкологических заболеваний.
Во всемирный день борьбы против рака кемеровчанка опубликовала в своем Instagram пост, где наглядно продемонстрировала способы профилактики онкологии. Ведущая передачи "Жить здорово!" посоветовала гражданам в первую очередь отказаться от курения и полностью исключить потребление табака в любых формах.
Алкоголь, отметила Малышева, также может привести к развитию рака, поэтому употребление спиртного необходимо ограничить. Еще одним фактором, который потенциально может вызвать онкологию, стало солнце. Длительное пребывание под его лучами, считает она, пагубно влияет на организм.
Для профилактики Малышева рекомендовала прививаться от гепатита B и вируса папилломы человека, взять в привычку правильно питаться, регулярно заниматься спортом. Женщинам профессор посоветовала кормить детей грудью, поскольку это уменьшает "материнские риски рака".
Также доктор напомнила россиянам о необходимости обследоваться на онкологии. Для своевременного обнаружения рака нужно проверяться у врачей время от времени.