Эксперты рассказали о вредных привычках, которые могут негативно повлиять на здоровье.
Специалисты отметили, что, обгрызая ногти или кутикулу, можно занести бактерии в ротовую полость или же в ранки на руках. Также вредной привычкой является хруст шеи. Многие ошибочно полагают, что такая процедура расслабляет мышцы. Однако позвонки могут стать гипермобильными и легко восприимчивыми к травмам, пишет издание "Дни 24".
Помимо этого, в "нервным" привычкам относят облизывание или покусывание губ. При этом человек переносит пищевые фермент на слизистую, в результате чего возникают воспалительные процессы с образованием фибром. К ослаблению корней и выпадению волос приводит привычка накручивать локоны на пальцы, так как при этом они испытывают давление. Кроме того, эксперты не рекомендуют злоупотреблять жевательной резинкой. В ней содержится много подсластителей, а также при ее поедании приходится заглатывать лишний воздух. Это может повлечь за собой вздутие живота.