Американские эксперты рассказали, что нужно делать, чтобы повысить качество секса.
Специалисты отметили важность хорошей физической формы для интимной жизни, поэтому обоим партнерам стоит заниматься спортом. Наиболее эффективными видами деятельности оказались танцы, в особенности, сальса, румба и свинг. Они повышают активность, физическую выносливость и самооценку.
Положительное воздействие также оказывают йога и пилатес. Регулярный бег стимулирует кровообращение, улучшает секс и увеличивает возможное число половых контактов.
Особенно полезным для мужчин является плавание, так как оно усиливает половое влечение и эрекцию, пишет РЕН ТВ.
Фото: Pixabay.com