Специалисты Медицинского форума назвали пять самых полезных видов зелени, которые каждый может вырастить на балконе.
Первое место занял укроп. По словам ученых, он улучшает пищеварение и помогает образованию кровяных телец. На втором месте разместилась петрушка, которая богата витамином С. Именно из-за этого она полезна при похудении. В топ-три вошел сельдерей, так как он обогащен протеином, который благотворно влияет на кишечник и поджелудочную железу. Кроме того, данный вид зелени помогает справиться со стрессом.
В топ попали и руккола с фенхелем. Они также помогают пищеварению и борются с вирусами в организме. Об этом пишет inforeactor.ru.
Фото: Pixabay