Врач-эндокринолог Роберт Ластиг сообщил, что постоянные уведомления и предупреждения от смартфонов негативно влияют на мозг. Об этом он рассказал порталу Business Insider.
По мнению врача, современные люди находятся в состоянии перманентного напряжения и страха из-за ожидания, связанного с сообщениями, которые приходят на гаджеты.
Согласно приведенным им данным исследований, 86 процентов американцев часто проверяют почту и аккаунты в соцсетях, что вызывает у них стресс.
Такое поведение приводит к тому, что префронтальная кора мозга, ответственная за многие важные когнитивные функции, "расстраивается" и практически перестает функционировать.
– В конце концов вы просто начинаете делать глупости, – пояснил Ластиг.
Стресс, который испытывает человек, отвлекаясь на сообщения от других дел, ухудшает его состояние и в то же время заставляет хотеть отвлечься, так как при таком переключении выделяется гормон стресса – кортизол, а также дофамин, вызывающий чувство удовольствия.
Бороться с таким побочным эффектом можно, вытеснив зависимость от гаджетов за границы "социально приемлемого поведения" – как, например, курение в помещении.
– Надеюсь, когда-нибудь мы придем к тому, что вы не сможете постоянно доставать телефон при людях, – заключил доктор.