Американские учёные провели исследование и объяснили взаимосвязь между стрессом, ожирением и похудением.
Учёные развеяли миф, что стресс может заставить человека похудеть не хуже диет. Депрессии и нервозность приводят к ожирению, нежели к похудению, считают специалисты.
Эксперты сделали такие выводы на основе данных анализа гормонального здоровья у 2500 человек. В исследовании приняли участие мужчины и женщины в возрасте 50 лет и старше.
Пристальное внимание учёные уделяли росту уровня гормона стресса кортизола. При исследовании учитывались такие факторы, как возраст, пол, болезни. В результате специалисты пришли к выводу, что высокий уровень кортизола связан с жировыми отложениями.
Учёные считают, что связь между гормонами стресса и склонностью к набору массы является предупреждением для людей, подверженных нервным ситуациям и стрессам. Эксперты рекомендуют меньше нервничать и абстрагироваться от негатива.