Общение в соцсетях помогает быстрее похудеть. Данное правило, как сообщает обозреватель англоязычного портала NPR.Com со ссылкой на сотрудников Медицинской школы Фейнберга Северо-Западного университета, действует только в отношении тех активных пользователей соцсетей, которые приняли решение сбросить лишний вес.
В материале, озаглавленном "Social Media, The New Weapon In The Battle To Lose Weight", что можно перевести как "Социальные сети: новое оружие в битве с лишним весом", автор обнародует результаты исследований, проведённых специалистами Медицинской школы Фейнберга, входящей в состав Северо-Западного университета штата Иллинойс, США.
Учёные пришли к выводам, что пользователи соцсетей, решившие похудеть, за полгода теряют почти на 10% больше веса, общаясь в группе единомышленников. Чем меньше человек проводит времени в таком сообществе, тем хуже его результаты похудения.
Как оказалось, люди, которые не общались в соцсетях с единомышленниками, за полгода теряли только 5% веса. А опрошенные, у кого в друзьях было от 2 до 9 пользователей, сбросили 7% веса. В то же время те, у кого было более десяти друзей, потеряли 10% веса и более.
Руководитель исследования Луис Нуньес Амарал заявил, что сегодня многие люди не могут себе позволить личные встречи из-за высокого ритма повседневной жизни, а интернет-общение стало альтернативным выходом получить поддержку.
Вероятно, дело в факторе конкуренции и совместного похудения. К таким тактикам часто прибегают в соответствующих фитнес-сообществах. Многие стесняются встречаться с другими людьми в "реальном мире" и обсуждать свои проблемы, сделать это в Сети гораздо проще.
По мнению учёных, поддержка единомышленников в интернете очень эффективна, особенно если человек страдает от депрессии или борется с алкогольной зависимостью.