Причина весьма серьёзных конфликтов и семейных ссор удивила психологов Калифорнийского университета.
Журнал Social Psychological and Personality Science опубликовал результаты исследования психолога Эми Гордон из Калифорнийского университета. Эми Гордон обнаружила, что всё чаще затяжные и серьёзные семейные конфликты случаются из-за плохого сна.
Доктор Гордон наблюдала за 100 парами, проживающими вместе минимум 2 года. Её внимание привлекло, насколько крепко влюбленные спят по ночам. Участники исследования 2 недели вели подробный дневник, записывая как крепко и долго им удалось поспать ночью, и какие семейные проблемы возникали днём.
Оказалось, чем чаще мужчины и женщины жаловались на плохой сон, тем больше в их семьях вспыхивали ссоры и скандалы. Невыспавшиеся супруги чаще осыпали друг друга нелестными комплиментами и меньше обращали внимание на чувства и переживания второй половинки. Поэтому ученые посоветовали чаще желать друг другу: "Спокойной ночи и приятных снов!" - и высыпаться.
Фото: shkolamargo.com.ua