Врач-диетолог Лиза Янг предупредила любителей сладостей и соленой пищи о риске появления проблем с сердцем.
Как рассказала зарубежный медик, для предотвращения проблем с сердечно-сосудистой системой следует отказаться от слишком сладкой пищи. Диетолог напомнила о большом количестве добавленного сахара в сладкой выпечке, конфетах и газированных напитках, употребление которого может привести к появлению лишнего веса и проблемам с сосудами и кровообращением, передает издание "Газета.ru" со ссылкой на зарубежный портал Eat This, Not That.
– Перекусы продуктами с высоким содержанием добавленного сахара и очень низким содержанием клетчатки или белка могут вызвать скачки уровня сахара в крови, это приведет к развитию гипергликемии, которая является фактором риска сердечно-сосудистых заболеваний, – отметила Янг.
Соль также вредит здоровью сердца, так как увеличивает на него нагрузку, задерживает жидкость в организме и провоцирует отеки, добавила диетолог.
Ранее редакция VSE42.Ru сообщала, что кардиолог Денис Соколов рассказал россиянам о самой вредной каше для здоровья сердца.