РЯДОВОЙ УГОЛЬ
ДР ПРЕМИУМ 0-300мм
(5.050‑5.300 ккал/кг)
1099 Р
ДР 0-300мм
(5.000 ккал/кг, склад Б15/шт.3)
899 Р
ДР 0-300мм
(4.600‑4.700 ккал/кг, склад Д1)
749 Р
СОРТОВОЙ УГОЛЬ
ДПК 50-200мм
(5.400‑5.600 ккал/кг)
1799 Р
ДПК 40-300мм
(5.400‑5.600 ккал/кг)
1799 Р
ДПК 80-300мм
(5.400‑5.600 ккал/кг)
1799 Р
ДКО 40/50-100мм
(5.400‑5.600 ккал/кг)
1799 Р
Стоимость на условиях EXW, руб/тн. с НДС
заказать заказать
уголь

Названа опасность шестичасового сна

15 Августа 2019, 10:05

Профессор медицины сна Пол Гринграс рассказал об опасных последствиях ночного отдыха продолжительностью около шести часов в сутки.

Гринграс поделился результатами исследования, в котором участвовали 2 000 британцев, пишет inforeactor.ru. 44% из них признались, что уделяют сну менее шести часов в сутки. Только 17% спят необходимых восемь часов.

После анализа состояния здоровья испытуемых Гринграс сделал вывод, что сон длительностью шесть часов или меньше значительно увеличивает риск развития ишемический болезни. Кроме того, на 60% возрастает вероятность инсульта.

Люди, которые мало спят, также зачастую страдают от повышенного артериального давления. Отмечается, что даже одна бессонная ночь способна резко повысить уровень холестерина в крови.

Фото: Pixabay.com