РЯДОВОЙ УГОЛЬ
ДР ПРЕМИУМ 0-300мм
(5.050‑5.300 ккал/кг)
1099 Р
ДР 0-300мм
(5.000 ккал/кг, склад Б15/шт.3)
899 Р
ДР 0-300мм
(4.600‑4.700 ккал/кг, склад Д1)
749 Р
СОРТОВОЙ УГОЛЬ
ДПК 50-200мм
(5.400‑5.600 ккал/кг)
1799 Р
ДПК 40-300мм
(5.400‑5.600 ккал/кг)
1799 Р
ДПК 80-300мм
(5.400‑5.600 ккал/кг)
1799 Р
ДКО 40/50-100мм
(5.400‑5.600 ккал/кг)
1799 Р
Стоимость на условиях EXW, руб/тн. с НДС
заказать заказать
уголь

Ученые назвали необходимую для красоты продолжительность сна

16 Июня 2019, 12:15

Британские исследователи рассказали, сколько необходимо спать, чтобы выглядеть привлекательно.

По словам ученых, именно из-за неправильно подобранного режима сна люди выглядят не очень привлекательно. Кроме того, недосыпание влечет за собой депрессию и раздражительность. Для того, чтобы хорошо выглядеть, специалисты советую спать по девять часов десять минут. При это ложиться необходимо не позднее 21:45, а вставать – в 6:55.

Эксперты рассказали, что такой режим поможет улучшить самочувствие и внешний вид. В результате кожа станет чище и приобретет приятный цвет. Подобные изменения наблюдались у участников эксперимента, которые спали больше девяти часов. Об этом пишет "Российская газета" со ссылкой на иностранные СМИ.

Фото: Pixabay