РЯДОВОЙ УГОЛЬ
ДР ПРЕМИУМ 0-300мм
(5.050‑5.300 ккал/кг)
1099 Р
ДР 0-300мм
(5.000 ккал/кг, склад Б15/шт.3)
899 Р
ДР 0-300мм
(4.600‑4.700 ккал/кг, склад Д1)
749 Р
СОРТОВОЙ УГОЛЬ
ДПК 50-200мм
(5.400‑5.600 ккал/кг)
1799 Р
ДПК 40-300мм
(5.400‑5.600 ккал/кг)
1799 Р
ДПК 80-300мм
(5.400‑5.600 ккал/кг)
1799 Р
ДКО 40/50-100мм
(5.400‑5.600 ккал/кг)
1799 Р
Стоимость на условиях EXW, руб/тн. с НДС
заказать заказать
уголь

Ученые из Германии рассказали о лучшем способе продления жизни

28 Ноября 2018, 16:07

Специалисты Лейпцигского университета заявили, что кардиотренировки, такие как бег, плавание, лыжи и велоспорт эффективнее влияют на антивозрастные изменения, чем силовые занятия.

Эксперимент провели на 266 молодых людях. Ранее они не занимались спортом. Специалисты случайным образом создали группы испытуемых. В одной из них участники эксперимента полгода занимались продолжительным бегом, в другой – разминкой, чередованием быстрого и медленного бега, а третья – силовыми упражнениями.

Занятия длились 45 минут и повторялись трижды в неделю. Оказалось, что только 124 человека смогли дойти до конца исследования.

Специалисты выяснили, что силовые тренировки не оказали эффекта. Однако они отметили, что физическая активность влияет на уровень оксида азота в кровеносных сосудах, что, в свою очередь, улучшает работу клеток, пишет Lenta.ru.

Фото: Google.Images